Blog

Zeytinyağının Kanıtlanmış 11 Faydası

Uzmanlar, özellikle sızma zeytinyağının çok faydalı olduğu konusunda hemfikir. 1. Zeytinyağı sağlıklı tekli doymamış yağlar açısından zengindir. Zeytinyağı, zeytin ağacının meyvesi olan zeytinden elde edilen doğal yağdır. Yağın yaklaşık% 14’ü doymuş yağdır,% 11’i ise omega-6 ve omega-3 yağ asitleri gibi Daha fazla oku